Lískové oříšky jsou dobrým zdrojem tuků, proteinů, vitaminů řady B i E. Kromě draslíku, hořčíku, vápníku a zinku jsou také dobrým zdrojem železa a mědi. Jsou kaloricky vydatné. Působí na srdeční a cévní choroby, regulují krevní tlak a pomáhají snižovat hladinu cholesterolu. Cena za 1 kg.
